花きりんのブログ

滋賀県大津市で就労継続支援B型をしています「花きりん」です。日々の活動やメンバー、スタッフ共に今社会で何が起こっているのかの学び合いをしています。ホームページは、https://hanakirin20150401.wixsite.com/my-site

学生は夏休みの季節(通常営業花きりん)

こんにちは、Oです。

夏休みに夏を乗り切るスタミナ食はかかせません。それで昨日の夜は夏野菜カレーを食べました。汗がでましたが、体の調子はよくなりました。食べ物だけでなく飲み物にも注意しています。汗をかいたぶん水分補給する必要があります。汗っかきの私は一日3リットルの水か、お茶を飲みます。花きりんに行く時でも1,5リットルの水とお茶を持って行きます。皆さんも夏バテには気をつけて下さい。

担当:O