自立訓練事業所 花きりんのブログ

滋賀の大津市にある自立訓練事業所での日常をつらつら 

学生は夏休みの季節(通常営業花きりん)

こんにちは、Oです。

夏休みに夏を乗り切るスタミナ食はかかせません。それで昨日の夜は夏野菜カレーを食べました。汗がでましたが、体の調子はよくなりました。食べ物だけでなく飲み物にも注意しています。汗をかいたぶん水分補給する必要があります。汗っかきの私は一日3リットルの水か、お茶を飲みます。花きりんに行く時でも1,5リットルの水とお茶を持って行きます。皆さんも夏バテには気をつけて下さい。

担当:O