こんにちは、 今日は、最近始めたウオーキングの話をしたいと思います。 今月中旬からスタッフさんと一緒に30分間 花きりんの周辺の道を歩いています。 始めてすぐの頃は、体力がないので疲れがたまってしまうかなと思っていましたが 今は、楽しい気持ちで平…
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