夜ウォーキングは楽しい❗️❗️

こんにちは❗️

今日、久々の夜ウォーキングをしようと思っています。

明るい時間帯は紫外線対策しないと焼ける事が気になってしまうので歩く気分になりません。

夜だと暗いから怖いと思ってましたが一人で歩く訳でもなく、日焼けの心配もないので楽しく歩く事が出来ます！！

家でテレビとスマホの画面ばかり見ていると目が疲れます。

健康のために夜ウォーキング楽しみたいです❗️

担当:H