気持ちの波長

おはようございます、dkです。

今日も睡眠をとり起きることが出来ました。

昨日は個人的なことで色々あり、イライラしたりしんどくなったりと精神的に不安定でした。

髪の毛を切り散歩をして、気が紛れると思うかもしれませんが夕方頃に問題が発生し、そこで一気に精神的に崩れてしまった状況です

天気もあまり良くもなく微妙だったことも要因であるのかもしれません。

来週には花きりんへの通所が再開となるためあまり凹みすぎず今日も一日作業に取り組もうと思います。