こんにちは、Ａ．Ｈ．です。 ちょっと前から筋トレを始めました。 朝はラジオ体操を続け、夜はＨＩＩＴという筋トレを続けています。 その結果、今朝体重を量ると54キログラムになっていました。 半年以上前は、67キログラムだったので、合計13キログラム減…