こんにちは!Tです 夏が過ぎて最近は肌寒くなってきましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 自分はダイエットのために適度な運動を心掛ける日々を送っています ダイエットではまだまだ目に見える体の変化は起こっていませんが、運動を始めてから風邪…
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