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こんにちは！

最近の寒暖差は、体に疲れが、重く残ります。

ですが、今年も残り数十日しかありません。

今日は、工場作業に行きました。

頑張って米詰め作業をしても思うように進みません。

先週はうまく出来ない自分にすごく腹が立ちました。

今日は、イライラしても仕方ないので落ち着いてしようと時々深呼吸して気持ちを集中するように自分に言い聞かせてました。

時間がかかってしまったけれど今日は自分にイライラしないで出来ました。

担当：Ｈ