自分のキャパシティー

こんにちはTです

昨日は工場の米詰めに行くはずだったのですが、寝ている間に手をかきむしってしまい

工場へ行くのをやめました

手をかきむしったのはたまたまかと思っていましたが、花きりんのスタッフから最近は忙しかったのでストレスが溜まっているのではないかと指摘を受けました

自分は以前の職場でも、いまいちストレスが溜まっているかの自覚ができずにキャパシティーを超えて体調を崩して退職しています

このままでは次の職場でも同じことが起こるので、花きりんで自分のストレスチェックをできるようになりたいです