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こんにちは、dkです！

あと1週間で花きりんへの通所となりますが、不思議と気持ちが前を向いてるような感覚があります。

自粛期間ということで色々と規制をくらいながらやることをやる。ということに疲れていたのが本音ではあるのですがようやく少しずつ動ける日々が近づいているのだと思うと不思議と元気になってきます。

だからこそ、気を緩めず感染対策はしっかりして今までやってきたことを無駄にならないよう過ごしていこうと思います。

ビオトープ

こんにちは。風の気持ち良い日ですね♪

前からやりたかったビオトープ、ついに庭に出現させました！

赤玉土を敷き、水生植物を植えました。よく見たらメダカが泳いでますよ。
この小さな世界でも、上手く自然界の循環が起きるんですって。
それは置いといて、メダカ、かわいい。
ずっと見てられる…(///ω///)♪

k.kでした。

フルーツゼリー！！

　こんにちは！両津です！

　今日は、フルーツゼリーを作って見ました。

　テレビを見て、やりたいと思い試しにした

所上手く作ることが出来ました。

　ちゃんと固まるかは、不安でしたが固まっていって良かったです。

　これからも、色々と作って行きたいと思います。

　担当者　両津

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こんにちは！！

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今日は良い天気なので洗濯物を沢山洗いました

スッキリした〜と思うほど全部乾いたので大満足です。

明日から希望した自分は、花きりん生活復帰します。

限られたプログラム内容ですが今の世界の現状的には仕方ないと思うので行ける事を喜んでいます。

来る人が少ないだろうから寂しいですが、頑張ろうと思います。

明日から気合を入れて行きたいと思います。

担当:H

ラジオ体操の日課！！！！

こんにちは、立ちながらこのブログを書いているA.H.です。

実は、毎朝録画してある某放送局のラジオ体操をしています。

この習慣を続けて、何年になるかは覚えていませんが、最低３年以上は経っていると思います。

実際のラジオ体操の健康効果についてはよく知らないですが、何も動かないよりかはましだと思うので続けています。

太極拳の健康効果は聞いたことがあるので、それと似たようなものと考えればいいのかもしれません。

でも、この運動だけだと負荷が少なすぎるので、たまにハードな筋トレをすることにしています。

こういうなんでもない事でも、続けることに意味があると思いますので、これから先、何年も続けていきたいと思います。

では、また～～～