早起き

おはようございます、dkです！

土日はゆっくり休むことが出来て、しっかり睡眠を取り今日は久しぶりに早起きが出来ました。

自分の場合、継続させることは得意ではないので今日も早く寝て明日も早く起きれるようにしようと思います。

今日はあまりすっきりしない天気ですが病院に行くので色々話をしてこようと思います。

生活リズムを整えて、今週も課題に取り組み来週からの通所に備えていく所存です。