この頃なんだか精神不安定

こんにちは

この所なんだか急に、涼しくなったせいか身体が怠く感じるみたいです。なんだか昨日からイライラしたりしていたみたいです。

気持ちを落ち着かせるいい方法は、ないか考えてみたいです。時々何かしらこれから不安になる時が、あるみたいです。自分とって楽しいことを考えたりするのもいいかもしれません。BYウッチー