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こんにちは、dkです。

昨日は夜にお酒を呑みました。気持ちが自然と楽になったような感覚があったのでこれから先の気持ちの切り替えの手段のひとつとして記憶をしておこうと思います。

上手く気持ちをきりかえていったり、色々と課題も多くこれから先もつきまとい続けることとか多いですけど自分なりにやっていけたら、生きて行けたらいいなと思います。