こんにちはTです
最近の課題として週明けに遅刻をしがちだったのですが、先週からは何とか遅刻せずに花きりんへ通うことができています
朝起きる時にしんどい日があるのですが、先週からは多少しんどくいても来れるように頑張っています
また他にもダイエットとして運動を始めており休日にジョギングを始めました
というのも去年の7月には63キロだった体重が現在79キロと一年足らずで16キロも太ってしまいました
さすがにこのままでは生活習慣病が怖いのと、これ以上太ったら元に戻すのが困難になるので無理のない範囲で運動をしていきたいです
