おはようございます、dkです
今日は朝にブログを更新することが出来ました。
しっかり朝目覚めて起きれたことがきっかけです。
毎日続けられるように自分で自分を律してコントロールして、誘惑に負けないようにしたいですがなかなか厳しいのも現実ではあります。
とはいえ、くるくるとループをしている状況を抜け出す、変わるためには自分が頑張らないといけないことがあるのでごく些細なことでも取り込んでいく所存です。
さて、本題というかタイトルのように昨日は買い物ついでに家から琵琶湖沿いを歩きました。
歩いて座って、ボーッとしながらタバコを吸い気持ち良い風を受け心地よい気温の中過ごせて気分転換になりました。
身体を動かすこと、外に出ることはやはり大切やと思った一日でした。
